大家都告诉女性更年期不会经常出现一系列与平时不一样的症状，潮热、脾气大等，有的甚至经常出现闭经现象。但是如果女性没有到更年期就闭经了是什么原因呢？如果经常出现这种情况该怎么办呢？专家指出，由于女性体内雌激素水平的上升，更年期女性不会经常出现闭经的现象，而有些女性因为压力过大而造成更年期提早闭经，这时候应当在生活上多特调整，教导较好的生活习惯。

假如女性朋友过早的产生了更年期闭经的情况，除了主观因素外，与客观的因素也是不会有一定联系的，比如说：外界环境、工作压力、家庭对立、身体素质以及心理调节能力有关，还有多次人工流产手术也不会造成卵巢早衰。专家警告，女性朋友如果经常出现更年期提早闭经的现象，应当留意在生活中教导较好的习惯，还包括：1、在生活上，要留意劳逸结合，确保睡眠中，这样才不利于减轻更年期综合症的影响。

2、在生活上，要决定一个较好的生活习惯，每天都要补足充裕的营养，坚决必要体育锻炼和劳动；3、在饮食方面，要合理掌控饮食，维持营养摄取，确保水分充裕的摄取。4、在更年期期间，不管精神上不应尽量避免不当的性刺激，在工作上还要忍受压力带给的紧绷，学会自己放开自己，维持心情舒畅，悲观的心态，这样不利于我们减轻更年期闭经现象带来我们的影响。

本文来源：Kaiyun·yunkai(中国)官方网站-www.matianchi.com